(圖片經芝麻先生授權使用)

芝麻的好處多多~

近幾年來人們對養生的重視，

讓好多以前如「芝麻」般的小農產品都越來越受到重視，

其中~芝麻就是現在人保養身體，重要的角色之一~

芝麻的營養豐富，具有優良的脂肪酸成份、卵磷脂，

還有兩種成份也十分驚人，即花青素、芝麻準木質素，

兩者都有助提高免疫力喔！

 

娜娜對於芝麻的印象，

就是我最愛的阿公...@@

為什麼呢~因為以前中醫表哥，拿了一大塊糊糊黑黑的物體給我，

請我交給阿公~，然後我就看到阿公直接把那塊黑糊的東西，

吃下肚~小小的我，都快嚇死了~

後來才知道，原來那就是純芝麻塊~

給阿公吃健康跟頭髮黑的~~~

阿公高齡96歲，頭髮還有黑色的~而且不是少數喔！

有圖有真相~來小小出賣阿公一下~哈哈哈~

但沒有阿公的頭頂照特寫啦...可以看的出來~有陰影吧！

以年紀近百的人瑞來說~已經超！猛！的！

 

近幾年，姊妹們也都開始研究芝麻這玩意~

因為...我們也到了會長白頭髮的年紀~~~真不想面對啊！

好啦~本意也不是這個啦，是認真要養身!!!認真的！認真的！

找了芝麻粉~姊姊提醒說不要吃到人家榨完油的，一點營養價值都沒有

芝麻糊~有的加了其他穀類、有的太甜~

這之中也試過好幾款~後來才找到~~~真心不假的「芝麻先生」

隆重登場~~~

 

「芝麻先生」的黑芝麻醬~無甜~方便調味

而且是使用台灣嚴選本土黑芝麻粒，經低溫培炒後研磨而成，

也就是裡裡外外都是道地的MIT！

 

重要的營養成分表

「芝麻先生」對於芝麻的要求，非常嚴格，

在芝麻的生長過程中嚴格控管，並於採收後送農藥檢驗，

生產過程中均符合食品安全管制系統( HACCP )之要求，讓消費者能夠吃的安心

 

用心的芝麻先生~還有做封膜呢~~~

 

一打開就是濃濃~濃濃~濃濃的芝麻香味，

真的超！級！香！

香到好想要來碗陽春麵~

 

這麼這麼的濃~都跟海苔醬一樣了啦~~~

 

這邊簡單示範幾種吃法，

因為芝麻先生的黑芝麻醬是無糖的，

因此在料理上，用途可說是非常的廣泛~~~

懶得料理的人，要直接挖一匙塞進嘴裡的也是可以啦~

單吃的感想~就是濃濃芝麻香~沒了~XD

很精闢簡潔的感想

 

像家裡有麵包、吐司、餅乾，就可以沾著吃，

非常的方便！

PS.一定要用乾淨的湯匙下去挖，才不會導致芝麻醬變質喔！

 

示範照，真的在吃的時候~

別像娜娜一樣挖這麼多呀！因為太過濃郁了~~~

會吃不到餅乾的味道~XD

 

加一點進牛奶、豆漿、或者任何你想要的飲料，

但還是要跟芝麻搭比較好啦~~~

來個可樂什麼的就......

 

不管冰的牛奶、熱的牛奶，都很合適喔！

但是娜娜的感想是~~~冰的比較不好攪散，

畢竟很濃稠~~~，所以也要適量喔！

 

這是娜娜用冰的牛奶沖的~

可以看出有比較大塊的芝麻塊~但我喜歡芝麻，

所以我也就不在乎的喝下去啦~~~

 

再來是示範最究極的吃法~健康粥，

娜娜家裡習慣會買這簡易型一包一包的健康粥再加一點點麥片，

覺得加點也是穀類的芝麻也會很對味，

所以就這樣試試看~~~

一起來看看吧！

 

這次的主角就是要加這個黑芝麻講啦~~~

其實不知道煮起來味道怎樣~有點小緊張

 

娜娜時間夠的話都會用煮的~並非只有沖泡，

偶爾還會加個蛋，整個就是走豪華健康粥路線啊~

步驟1. 水滾了以後，把健康粥包到下去~

等健康粥滾了以後~~~

 

步驟2. 就可以把麥片加進去啦~

再滾個30秒~

 

步驟3. 就要來加芝麻先生的黑嚕嚕黑芝麻醬囉~

再滾個30秒~將芝麻醬與健康粥攪拌均勻~就完成囉！

 

成品：黑嚕嚕芝麻健康粥 

好香啊~~~

 

如我所想的，一樣是穀類，健康粥加上黑芝麻，

只能說有如神助，好啦~是我誇張了~XD

就是很搭又很香啊~~~~~~

稀哩呼嚕~一碗就這麼秒殺掉了！

 

(圖片經芝麻先生授權使用)

現在除了堅果、多穀粉、又多了一樣每日必吃的健康食品，

健康真的要靠平常保養，多接觸這些自然的食物，去攝取需要的維生素~

身體自然就健壯囉！

真心推薦芝麻先生的黑芝麻醬，給在尋尋覓覓黑芝麻產品的大家~

真的想再次強調，因為芝麻先生的黑芝麻醬是無糖的！無糖的！無糖的！

所以非常方便使用！方便使用！方便使用！

健康(料理)無難事~大家一起來變化芝麻菜單吧！

娜娜已經相中了芝麻先生的麻油了~統計好數量就要下手囉~

到時候再煮個麻油雞來給大家「視」吃~XD

 娜娜歐北共 

總之呢~目前娜娜一根白頭髮都還沒有~(經過多人鑑定)

希望我很乖的認真吃芝麻先生的黑芝麻醬

可以讓我到60歲~都還可以一頭健康亮麗~(你想太多了)

 

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